Meld je aan voor de Mindful Hatha Yoga lessen in het centrum van Groningen.
Mindful Hatha Yoga lessen
De wekelijkse yogalessen in de yogastudio het ‘Yoga Atelier Groningen’ zijn weer begonnen in 2025.
Nieuw! Offline Yoga; yoga and mindfulness class in English on wednesday evening!
De yogalessen worden gegeven door
Rhodes Selhorst vanuit het ‘Yoga Atelier’ , in het centrum van Groningen ( nabij hoofdstation) aan de Herebinnensingel 9.
De lessen, in gemengde groepen, bieden een specifieke vorm van yoga in combinatie met mindfulness en zijn geschikt voor alle leeftijden.
Vrijblijvend kennismaken met mindful hatha yoga? Meld je aan voor de proefles en klik hier.
Lesrooster wekelijkse lessen
Tijdens Mindful Hatha Yoga kun je in je eigen tempo je grenzen verkennen en geleidelijk verleggen. Beginners kunnen rustig wennen aan de houdingen, terwijl mensen met meer ervaring stapsgewijs hun flexibiliteit kunnen vergroten. Iedere les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening.
De lessen zijn op maandag, dinsdag en woensdag. Kijk naar het onderstaande lesrooster om het tijdstip te vinden dat het beste bij jou past en meld je aan!
Praktisch
In de het “Yoga Atelier” werken wij met vaste wekelijkse lestijden.
Als je een keer niet kunt komen op je “eigen” lestijd, is het mogelijk om in “te halen’’.
Op dit moment zijn er nog een aantal plaatsen open voor 2025.
Stroom je later in dan betaal je uiteraard alleen de resterende lessen tot 7 juli 2025.
Wekelijks lesrooster 2025
maandag
09.30 – 10.30 uur MFC de Wijert (VOL)
11.00 – 12.00 uur MFC de Wijert (plaatsen vrij)
(MHY=Mindful Hatha Yoga)
Locatie Herebinnensingel 9
maandag
17.45 – 18.45 uur (MHY)
19.00 – 20.15 uur (MHY) (VOL)
20.30 – 21.45 uur (MHY) (VOL)
dinsdag
17.45 – 18.45 uur (MHY)
19.00 – 20.15 uur (MHY)
20.30 – 21.45 uur (MHY)
woensdag
10.00 – 11.15 uur (MHY)
11.30 – 12.45 uur (MHY)
17.45 – 18.45 uur (offline yoga in English)
19.00 – 20.15 uur (MHY) (1 plaats open)
20.30 – 21.45 uur (MHY) ( 1 plaats open)
Tarieven
Tijdens de schoolvakanties zijn er geen wekelijkse lessen.
Vrijblijvende proefles volgen? Meld je aan via het contact formulier onderaan deze pagina.
Op dit moment zijn er nog enkele plaatsen open voor 2025.
Tarieven Yogalessen
Stroom je later in dan betaal je uiteraard alleen de resterende lessen tot 7 juli.
Proefles____________________________€13,-
Wekelijkse les 70 min ____________€327,00 ( 20 yogalessen)
Wekelijkse les 60 min ____________€300,- (20 yogalessen)
Student wekelijkse les _____________€10,-
Stadjespas __________________________€10,-
Volwassenenfonds _________________gratis
Let op 😀als je een stadjerspas hebt kun je aanspraak maken op een mooie bijdrage van het volwassenenfonds!
4-weekse cursus ‘yoga en mindfulness
in het dagelijks leven’
start 25 januari 2025_______________€170,-
Winter workshops
‘ Winterlicht ‘ (VOL)
23 december 2024 _________________€30,-
‘Nieuw begin’ (VOL)
02 januari 2025 _____________________€30,-
Vergoeding door werkgevers
Veel werkgevers zijn bereid de kosten voor hatha yoga (valt onder sport) of coaching 1:1 sessies yoga en mindfulness sessies te vergoeden in het kader van stresspreventie, persoonlijke ontwikkeling of scholing. Dit kan vaak worden gedaan vanuit een budget voor opleiding, persoonlijke ontwikkeling, preventie of ziekteverzuim. Informeer naar de mogelijkheden bij je werkgever.
Heb je een laag inkomen of ben je student?
Op vertoon van je Stadjerspas kun je gratis lessen volgen via het volwassenen fonds of je krijgt via het ‘Yoga Atelier’ korting. Kijk ook eens op de website van het volwassenenfonds Groningen.
Contactformulier Rhodes Selhorst meer informatie over workshops , wekelijkse yogalessen en aanvraag proefles. Later instromen is mogelijk als er plaats vrij is.
Contact
Herebinnensingel 9
9711 GE Groningen