Yoga Nidra Training

Yoga Nidra training  Eerstvolgende Yoga Nidra Training is vanaf donderdag 6 februari 2020.

Yoga Nidra is een praktische techniek, “met de voeten stevig op de grond”, die ons leert om te gaan met de alledaagse sensaties, zintuigelijke gewaarwordingen en overprikkeling en onze ( stress) reacties daarop.

Het is een aantrekkelijke optie voor iedereen die meer wil leren over bewust ontspannen.En dat wil gebruiken voor bijvoorbeeld een verbetering voor de kwaliteit van zijn of haar slapen.

Ik bied een training aan met één wekelijkse sessie in 4 weken.

Na het volgen van deze training heb je de mogelijkheid om mee te doen met de wekelijkse verdiepende, Yoga Nidra oefenochtend op zondag- of zaterdagochtend.

Voor wie: De Yoga Nidra Training is voor iedereen die meer rust en ontspanning willen ervaren en dat op een gestructureerde manier willen oefenen. De oefeningen vinden liggend op een mat plaats en zijn dan ook uitermate geschikt voor mensen die om wat voor en reden niet prettig kunnen zitten of staan; voor mensen met chronische klachten of mensen die om fysieke redenen niet goed aan een reguliere yogales mee kunnen doen. 

Yoga Nidra training ( 4 weken training )

Training 2020
4 donderdagavonden van 19.00 - 21.30
6 &13 & 27 februari en 5 maart 2020
 

Tijden: 19.00 - 21.30
Kosten:
€180,- inclusief een yoganidra geluidsbestand ingesproken door Rhodes Selhorst 
Locatie:
Puddingfabriek Groningen

Voor meer informatie klik hier

Onderdeel van de yoga nidra training is vooraf een intakegesprek/ontwikkelingsgesprek. 

Na deze training kun je meedoen met de terugkom avond of ochtend yoganidra van anderhalf uur.
 


« Terug