Olav Aarts

Workshop Olav Aarts
Een aantal jaren geleden gaf Olav een aantal inspirerende workshops in klassieke yoga en de yogafilosofie.
In het nieuwe jaar, op zaterdag 23 april, komt Olav opnieuw naar Groningen voor een workshop klassieke yoga en pranayama in de Puddingfabriek.

Hatha en pranayama
Een asana en pranayama workshop waarbij Olav ingaat op indringende technieken voor lichaam, adem en geest. Door de uitvoering van diverse typen asana met variaties in intensiteit worden we helder en mentaal krachtig.
Het gevolg is dat onze concentratie, kracht en balans verhoogd is door de diepe werking die asana op ons wezen hebben.
Zo komen we tot een comfortabele en stabiele zithouding. Het is vanuit deze kalmte dat we de pranayama technieken gaan uitwerken en intensiveren.
Hierdoor worden we ons langzaam bewust van de subtiele stromingen in ons lichaam, gedragen en gevoed door de adem.
We monden uit in een diepe meditatie.

Zaterdag 23 April 2016
Tijd: 13.00-16.00
Kosten: 50,- euro
Locatie: De Puddingfabriek Groningen
Opgave via rhodes@yoga-groningen.nl  of  info@olavaarts.com

www.olavaarts.com

 


« Terug